Cómo hacer un rico batido o smoothie de pomelo, naranja y plátano.
Se acerca el verano y las típicas tardes de calor de esta estación. ¡Que bien sienta tomarse una bebida refrescante! Y si es sana y saludable, mucho mejor.
Los batidos y smoothies son muy fáciles de preparar y es una excelente forma de tomar frutas y verduras frescas, mientras nos hidratamos y refrescamos.
Hoy vamos a preparar un riquísimo smoothie, con un peculiar sabor, gracias a la mezcla de cítricos, pomelo y naranja, con el dulzor del plátano.
Además, es rápido de preparar. En unos minutos tenemos lista una refrescante y deliciosa bebida de frutas para combatir el calor veraniego
Ingredientes
• 2 Pomelos o toronjas
• 2 Naranjas
• 2 Plátanos
• 4 Cucharadas de panela (también puedes usar azúcar blanco, miel... u otro edulcorante)
• Cubitos de hielo (opcional)
Elaboración
- Exprime los pomelos y las naranjas y reserva el zumo
- Pela los plátanos y cortarlos en trozos.
- Coloca los trozos en la licuadora o en el vaso de la batidora.
- Vierte el zumo y la panela sobre los trozos de plátano
- Para conseguir un refrescante y fresquito smoothie, si tu licuadora es apta para picar hielo, echa unos cubitos de hielo en la licuadora
- Pon en marchar la licuadora y bate hasta que obtengas una la mezcla homogénea.
Ya está listo para servir
XOXO ٩(͡๏̯͡๏)
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