Smoothie de pomelo, naranja y plátano

  Cómo hacer un rico batido o smoothie de pomelo, naranja y plátano. 

Se acerca el verano y las típicas tardes de calor de esta estación.  ¡Que bien sienta tomarse una bebida refrescante!  Y si es sana y saludable, mucho mejor. 

Los batidos y smoothies son muy fáciles de preparar y es una excelente forma de tomar frutas y verduras frescas, mientras nos hidratamos y refrescamos.

Hoy vamos a preparar un riquísimo smoothie, con un peculiar sabor, gracias a la mezcla de cítricos, pomelo y naranja, con el dulzor del plátano.

Además, es rápido de preparar. En unos minutos tenemos lista una refrescante y deliciosa bebida de frutas para combatir el calor veraniego



Ingredientes

• 2 Pomelos o toronjas
• 2 Naranjas
• 2 Plátanos
• 4 Cucharadas de panela (también puedes usar azúcar blanco, miel... u otro edulcorante)
• Cubitos de hielo (opcional)



Elaboración

  • Exprime los pomelos y las naranjas y reserva el zumo
  • Pela los plátanos y cortarlos en trozos.
  • Coloca los trozos en la licuadora o en el vaso de la batidora.   


  • Vierte el zumo y la panela sobre los trozos de plátano 
  • Para conseguir un refrescante y fresquito smoothie, si tu licuadora es apta para picar hielo, echa unos cubitos de hielo en la licuadora
  • Pon en marchar la licuadora y bate hasta que obtengas una la mezcla homogénea. 

Ya está listo para servir


XOXO ٩(͡๏̯͡๏)

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